自分を大切に。

こんにちは！

神奈川県横浜市を拠点に交通誘導警備、イベント警備を行っております、株式会社イージス代表の吉岡忠です。

現在の日本人は、自分に無頓着な人が多いような気がします。

自分の身体にも心にも、もっと関心を持ってほしい。

2023年、日本人は86万人もの死亡者数でした。

これは単に高齢者が多いから、という理由では片づけられない数値です。

身体は食べたもの作られます。

だから身体に悪いものを食べていれば、当然病気になります。

身体に良いものを食べていれば健康になる。

何気なく食べているその食べ物は、本当に身体に良いものでしょうか？

アナタは実はもっと動けるのではないでしょうか？

もっと思考が働くのではないでしょうか？

女性が米俵を担いでいる、有名なこの写真。

１俵６０キロあるそうです。

それが５俵ですから３００キロです！！

そうです。

昔の日本人の身体は今より遥かに頑健でした。

食べ物と言えば、現代人の我々からすると質素としか思えないもの。

一汁三菜。

麦飯、味噌汁、魚、豆、山菜、海藻…

当然、添加物など入っていません。

これが本当に日本人に合った、身体に良い食事なのです。

年間医療費が５０兆円以上にも上る日本。

これは自分の身体に無頓着である証です。

アナタの本来の能力は、そんなものでは無いのです。

自分を大切にしましょう。