こんにちは！
神奈川県の横浜市に拠点を構え、交通誘導や雑踏警備などの警備業務を中心に行っている警備会社、株式会社イージスと申します。
暑い日や雨の日などでも関係なく、さまざまな現場で警備業務を行っている警備員ですが、そんな警備員にとって体調管理は非常に大切です。
警備員の人たちが、過酷な環境下でも体調を崩さずに元気に業務ができているのは体調管理の上手さが関係しています。
今回のコラムでは、警備員の体調管理について解説していきます。
ぜひ最後までご覧ください。
極力健康な生活を送るようにする
警備員の仕事は現場によって稼働時間が大幅に異なります。
例えば、午前5時から業務開始の非常に早い時間の日もあれば、午前0時といった非常に遅い時間から業務が開始されることもあります。
このことから警備員が体調を崩す原因としてよくあるのが「不健康な生活による体調不良」です。
特に睡眠は重要で、睡眠を満足に取れないまま業務を行ってしまい、ミスなどを連発してしまうようなパフォーマンスの悪い状態になってしまうのもよくあることです。
慣れないうちは大変かもしれませんが、現場ごとの稼働時間をしっかり把握したうえで、健康を悪化させないよう、なるべく健康な生活を送るようにしましょう。
体調を崩したときは無理せず休む
いくら健康を意識していたとしても、誰でも体調を崩すタイミングはあります。
万が一体調を崩してしまった際には、一旦仕事のことを忘れてしっかり休むことを意識しましょう。
こうすることで、体を緊張から解放して完全にリラックスさせることができます。
リラックスすることで体調の回復も早くなるので、体調が崩れた際には、しっかり安静にしながらリラックスして休むようにしてください。
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弊社ではしっかりとした研修を実施しておりますので、警備員としての基礎を学べます。
何も知識がないままに現場に立つことはありませんので、ご安心ください。
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最後までご覧いただき誠にありがとうございました。
