こんにちは！
神奈川県横浜市を拠点に交通誘導警備を行っております、株式会社イージス代表の吉岡忠です。
最近、ずっとサボっていた早朝ランニングを再開しました。
私は神奈川区の片倉町に住んでおり、近所に岸根公園という大きな公園があるのですが、この公園がランニングするのにちょうど良いのです。
毎日、朝５時に起きて走りに行くのですが、家から外に出た瞬間に・・・空気がキレイ！！
朝の空気って本当に澄んでいて呼吸の度に良い空気を体内に取り込めるようで、それだけで気分が良くなります。
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岸根公園。
朝日の光を浴びながらそんな澄んだ空気を吸って走っていると、とても気分が良くなります。
太陽の光、特に朝日は脳(心)にも良いのではないかと思います。
実際、汗をかいて家に帰ってお風呂に入ると、肉体の心地よい疲れとともに何とも言えない幸福感が湧き上がってきます。
そんな朝で一日を始める事が出来たら、当然その日一日の全ての言葉も行動も良くなる筈ですよね。当然、仕事も気分良く出来て効率アップ！！
早起きは３文の得って、こういう事なんだろうな～、って思います(^^♪
早朝ランニング、再開して正解でした！！
現在、イージスはおかげさまで沢山の愉快な仲間が集まってくれ、みんな楽しく警備を行ってます！！
どうも有り難うございます
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