こんにちは！
神奈川県横浜市を拠点に交通誘導警備、イベント警備を行っております、株式会社イージス代表の吉岡忠です。
現在の日本人は、自分に無頓着な人が多いような気がします。
自分の身体にも心にも、もっと関心を持ってほしい。
2023年、日本人は86万人もの死亡者数でした。
これは単に高齢者が多いから、という理由では片づけられない数値です。
身体は食べたもの作られます。
だから身体に悪いものを食べていれば、当然病気になります。
身体に良いものを食べていれば健康になる。
何気なく食べているその食べ物は、本当に身体に良いものでしょうか？
アナタは実はもっと動けるのではないでしょうか？
もっと思考が働くのではないでしょうか？
女性が米俵を担いでいる、有名なこの写真。
１俵６０キロあるそうです。
それが５俵ですから３００キロです！！
そうです。
昔の日本人の身体は今より遥かに頑健でした。
食べ物と言えば、現代人の我々からすると質素としか思えないもの。
一汁三菜。
麦飯、味噌汁、魚、豆、山菜、海藻…
当然、添加物など入っていません。
これが本当に日本人に合った、身体に良い食事なのです。
年間医療費が５０兆円以上にも上る日本。
これは自分の身体に無頓着である証です。
アナタの本来の能力は、そんなものでは無いのです。
自分を大切にしましょう。
