こんにちは！
神奈川県横浜市を拠点に交通誘導警備・イベント警備を行っております、株式会社イージス代表の吉岡忠です。
１１月も半ばに入りますが、なんだか今年は秋を通り越して一気に冬が訪れた感じですね。
皆さん体調はいかがですか。
私は寒さに弱いので、冬は苦手です。よく風邪をひきます。
昨年などはインフルエンザに罹り、大変辛い思いをしました。
だから今年は絶対に風邪をひかずに越冬するぞ！！
と、意気込んでおります。
風邪を寄せ付けないようにするには、免疫力を上げることです。
その為に大切なのは栄養バランスの良い食事と適度な運動。
運動ね。
やってるよ筋トレ！！
ムキムキになりたいんです。あとベンチプレスで自分の体重の倍の重量持ち上げたいんです私。
でもそれって”適度”じゃない。
だから最近よく歩きます。ウォーキング。
ランニングじゃなくウォーキング。
それが適度。
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昨日も帰宅してすぐに近所の緑道を１時間ほど歩きました。
歩くっていいですよ。
思考も整理出来るし、色々な発見もある。
あれ？
こんな所ににどんぐりの木あったんだ？
みたいな。
…どんぐり？？？
あ、もし良かったら前回のブログ読んでみてください。
最近、どんぐりに影響されている私。
熊、です。
熊のせいです。
いや、熊は悪くない。人間が悪いんだ。
人間が自然を破壊することで完璧に運行していた食物連鎖の円環が壊れ、そこからはみ出したのが街に現れる熊たちなのだ。
熊のせいにするなよ、俺。
そんなことを考えながら歩く。
気が付いたら１時間以上歩いてる。
思えば人間も、完璧に運行している自然の円環から外れるから”健康”から”不健康”へと振れるのかな。
…なんか哲学しちゃってごめん。
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