こんにちは!!
神奈川県横浜市神奈川区を拠点に交通誘導警備・イベント警備を行っております、株式会社イージスの秋庭です(*´▽`*)
デキる女を目指し日々精進中の私ですが、最近ちょっと気になることがあります(コ〇ナも気になるけど、違います)
自分の体重です。。
あれ?なんだか、私…重くなった?
しかも、ちょっとずつ増えたんじゃなく、短期間で急に増えた!?
ヤバいっっっΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
自分の食生活を見直してみると、最大の改善すべき点は昼食だな…。と感じました。
<秋庭の昼食事情~とある一週間~>
月曜 お弁当屋さんの唐揚げ弁当
火曜 お弁当屋さんの生姜焼き弁当
水曜 コンビニの肉まん・唐揚げ・サラダ
木曜 お弁当屋さんののり弁
金曜 お弁当屋さんのハンバーグ弁当
……どう思います?
これじゃぁ、太るって!!って思います?
私も、、、そう思います。。
ほぼ毎日揚げ物食べてるし、野菜足りな過ぎだしΣ(゚д゚lll)ガーン
恐ろしいことに、見直してみるまで問題点に全く気付きませんでした。。。
こりゃイカン!!ということで、今週からお弁当を持参することにしました。

DSC_0427
全然大したお弁当じゃないですが(出来合いのものも入ってるし…)毎日揚げ物弁当食べてるよりはずっと良いと思うので、無理なくお弁当作り、続けていけたらと思っています。
しばらく続けてみて、効果の程をまたブログで綴りたいと思っています(*- -)(*_ _)ペコリ
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